COACHING DE MOVIMIENTO: HERRAMIENTAS DE INTELIGENCIA CORPORAL PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS.
Proceso grupal y personal de coaching a través del enfoque somático.
CONTEXTO:
-El 90% de la comunicación la expresa el cuerpo y solo el 10% está relacionado con el lenguaje verbal.
-Una media del 80% de acciones que ejecutamos durante nuestro día podemos definirlas sencillamente como “ruido” emocional, porque nacen y se desarrollan de forma INCONSCIENTE.
– Raramente estamos en el momento presente.
-Tenemos una media de 60000 pensamientos diarios y la gran mayoría son negativos. El 94% se repiten en bucle al día siguiente.
Desde niños venimos educados a la “quietud” y perdemos los patrones básicos del movimiento, sustituyéndolos por rigidez física y mental.
Cuando aprendemos desde lo vivencial, desde el cuerpo, lo hacemos de forma sincera y auténtica. Los procesos son más cortos y productivos y conseguimos conectar con nuestra estructura innata.
El Coaching es un proceso reflexivo y creativo que nos lleva a maximizar el potencial del cliente. Los aprendizajes que pasan por el cuerpo no se olvidan: el cuerpo no miente.
METODOLOGÍA
Coaching de Movimiento es una metodología sistémica de trabajo consciente que se sustenta sobre tres ejes fundamentales:
- El cuerpo y sus energías. (INSIDE)
- El espacio que habitas o vives en el momento presente. (OUTSIDE)
- El otro (pareja) o el grupo que te brinda su energía. (ECHO-RESONANCE)
Es un programa de desarrollo y crecimiento personal de interconexión entre cuerpo y mente que permite definir y potenciar tus capacidades personales, artísticas y profesionales.
El objetivo primario se centra en explorar tu realidad y buscar opciones trabajando en el espacio, con el grupo y a través del movimiento consciente.
Por eso, se trata de una metodología sistémica y vivencial.
Estamos constantemente entre cuerpo y cabeza, persiguiendo esta dualidad.
En realidad, con el coaching de Movimiento, lo que intentamos lograr es una estructura orgánica, armónica y coherente, intentando eliminar ese ruido emocional que nos lleva a creencias autolimitantes de herencia genética.
Herramientas como el dibujo, la visualización, la metáfora, la música, la improvisación, la intuición creativa hacen que encuentres y analices tu propio Movimiento y su estructura innata.
La escucha, las preguntas poderosas, herramientas de herencia psicológica nos permiten centrar nuestra atención en el cuerpo, en sus sentidos y en su forma de aprender, pasando desde lo analítico a lo vivencial.
El cuerpo y el grupo funcionan como caja de resonancia: la información que recibimos la vinculamos al cuerpo y a través de la experiencia sensorial se forma el aprendizaje.
Solo y únicamente lo que se vive a través del cuerpo se aprende!!!
El cuerpo no solo se habita, se vive!!!!
DIRIGIDO A:
cualquier persona que tenga inquietud y curiosidad y que quiera explorar su cuerpo, vencer bloqueos, experimentar y reflexionar en relación con la comunicación, el desarrollo personal y el drenaje emocional.
Profesionales de la salud y del bienestar (Coach, terapeutas, psicólogos, profesionales del campo de la terapia alternativa, profesionales del desarrollo personal, terapeutas, educadores y trabajadores sociales) que quieran potenciar y entrenar la escucha desde la perspectiva corporal.
Detalle del módulo:
G.E.M (Gestión del estrés a través del movimiento)
El ejercicio físico es beneficioso para la salud mental, espiritual y psicológica.
Algunos de los beneficios notables que obtenemos son:
1-Reduce el estrés facilitando el drenaje de la ansiedad y de la depresión incrementando la confianza en la imagen corporal.
2-Mantiene y mejora la conexión con nuestro cuerpo fortaleciendo el centro cerebral de la memoria y mejorando nuestra flexibilidad.
3-Produce hormonas del bienestar
4-Conecta la dimensión física, emocional y espiritual incrementando nuestro bienestar enfocado en la inteligencia corporal.
G.E.M (Gestión del estrés a través del movimiento) es una práctica de duración de una hora en la cual podrás conectar de forma sincera contigo y con el grupo enfocando tu energía en el lenguaje sutil de la inteligencia corporal.
Observaras tu pensamiento, tu energía y tus emociones a través del patrón corporal y gestionaras tus cambios internos en función de la fluidez y del placer de los movimientos físicos en el espacio.
Desarrollaras tu pleno potencial experimentando y abriéndote a nuevos caminos y a nuevas posibilidades de exploración y aprendizaje.
Serás la protagonista de tu propio movimiento tomando conciencia de tus bloqueos y tus avances en la práctica.
A través de una rutina de una hora, dividida en un warm up, dinámicas de movimientos (estructura coreográfica) y un cool down, aprenderás a conocerte mejor y amar a la mujer/hombre que eres.
Sanar a través del movimiento es redescubrir el gran potencial que está en ti.
Eres una joya, no olvides que viniste aquí para brillar.
Esta actividad se realizará todos los lunes de 7:00 a 8:00 de la mañana y de 8:00 a 9:00 de la mañana un segundo grupo. También todos los jueves de 7:00 a 8:00 hrs. de la mañana con un primer gupo y un segundo de 8:00 a 9:00 hrs.
Conducido por:
Marco Areddu Guaraglia
- Coach ACC (Associate Certified Coach) por ICF (International Coaching Federation). -2021
- Formador y coach en “Escuela de Emociones-coaching y mindfulnesscenter” en Madrid. -2021 y en la actualidad.
- Facilitador en procesos de cambio y transformación personal y de equipo a través del enfoque sistémico y somático.
- Creador de la metodología “Coaching de movimiento, liderazgo emocional y gestión del cambio” y de los programas: Recuperando tu estructura innata; Emociones y cuerpo; Viaje al cuerpo; Coaching, Caballos y Libertad; G.E.M (Gestión del estrés a través del movimiento)
- Profesor de interpretación, lenguaje no verbal y comunicación de alto impacto en EOLIA (Escuela Superior de Arte Dramático) de BCN. 2007- actualidad
- Docente de la titulación autónoma de Pedagogía Teatral en EOLIA (Escuela Superior de Arte Dramático) -2020/2021
- Socio Fundador del programa “Coaching de Movimiento y Eneagrama: patrones de inteligencia corporal” patrocinado por la global Coaching
- Federation y Esem training-Escuela de Emociones (Madrid).
- Director de proyectos de integración y de ayuda social en el estudio del neuro movimiento y de la psicomotricidad con niños, adolescentes y adultos con sensibilidades particulares. (autismo, síndrome de down y enfermedades neurológicas)
- Facilitador en el programa de coaching con caballos, “Coaching, caballos y libertad” en colaboración con la Fundació Miranda del Parc del Garraf.
- Terapeuta floral en sistema Flores de Bach y biodescodificación. -2022
- Coreógrafo, bailarín y amante del movimiento: apasionado de la perfecta combinación entre cuerpo, arte y conciencia.
Formación:
- Curso en biodescodificación y flores de Bach en personas y animales en
- Aula Formación Bach. -2022
- PNL (Programación Neuro Lingüística) -FOMENTO BCN. -2019
- Master en “Desarrollo directivo, inteligencia emocional y coaching” -EAE
- Business School Barcelona- 2018/2019
- Programa de auto liderazgo-soft skills- EAE Business School Barcelona-2019
- Minor en Design Thinking- EAE Business Scool Barcelona- 2019
- Homologación de la licenciatura en derecho- Universidad Católica de Ávila-2010-2011
- Licenciatura en derecho- Universitá degli Studi di Sassari (Sardegna)- 1999-2004
Aportación asistencia a las clases regulares de Lunes o Jueves: 1 día de la semana 39€ mes, dos días 75 € mes
Inscripciones:
Para realizar la inscripción hay que rellenar la hoja de inscripción especificando “Coaching de movimiento” que encontrarás en el siguiente link:
Nota: No se considerará la plaza reservada hasta la realización de la inscripción y el ingreso.
Más Info: hola@viuresensestress.com
WhatsApp: 722 44 32 84 (no atendemos llamadas)