COACHING DE MOVIMIENTO

COACHING DE MOVIMIENTO: HERRAMIENTAS DE INTELIGENCIA CORPORAL PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS.

 Proceso grupal y personal de coaching a través del enfoque somático.

CONTEXTO:

-El 90% de la comunicación la expresa el cuerpo y solo el 10% está relacionado con el lenguaje verbal.

-Una media del 80% de acciones que ejecutamos durante nuestro día podemos definirlas sencillamente como “ruido” emocional, porque nacen y se desarrollan de forma INCONSCIENTE.

– Raramente estamos en el momento presente.

-Tenemos una media de 60000 pensamientos diarios y la gran mayoría son negativos. El 94% se repiten en bucle al día siguiente.

Desde niños venimos educados a la “quietud” y perdemos los patrones básicos del movimiento, sustituyéndolos por rigidez física y mental.

Cuando aprendemos desde lo vivencial, desde el cuerpo, lo hacemos de forma sincera y auténtica. Los procesos son más cortos y productivos y conseguimos conectar con nuestra estructura innata.

El Coaching es un proceso reflexivo y creativo que nos lleva a maximizar el potencial del cliente. Los aprendizajes que pasan por el cuerpo no se olvidan: el cuerpo no miente.

METODOLOGÍA

Coaching de Movimiento es una metodología sistémica de trabajo consciente que se sustenta sobre tres ejes fundamentales:

  • El cuerpo y sus energías. (INSIDE)
  • El espacio que habitas o vives en el momento presente. (OUTSIDE)
  • El otro (pareja) o el grupo que te brinda su energía. (ECHO-RESONANCE)

Es un programa de desarrollo y crecimiento personal de interconexión entre cuerpo y mente que permite definir y potenciar tus capacidades personales, artísticas y profesionales.

El objetivo primario se centra en explorar tu realidad y buscar opciones trabajando en el espacio, con el grupo y a través del movimiento consciente.

Por eso, se trata de una metodología sistémica y vivencial.

Estamos constantemente entre cuerpo y cabeza, persiguiendo esta dualidad.

En realidad, con el coaching de Movimiento, lo que intentamos lograr es una estructura orgánica, armónica y coherente, intentando eliminar ese ruido emocional que nos lleva a creencias autolimitantes de herencia genética.

Herramientas como el dibujo, la visualización, la metáfora, la música, la improvisación, la intuición creativa hacen que encuentres y analices tu propio Movimiento y su estructura innata.

La escucha, las preguntas poderosas, herramientas de herencia psicológica nos permiten centrar nuestra atención en el cuerpo, en sus sentidos y en su forma de aprender, pasando desde lo analítico a lo vivencial.

El cuerpo y el grupo funcionan como caja de resonancia: la información que recibimos la vinculamos al cuerpo y a través de la experiencia sensorial se forma el aprendizaje.

Solo y únicamente lo que se vive a través del cuerpo se aprende!!!

El cuerpo no solo se habita, se vive!!!!

DIRIGIDO A:

cualquier persona que tenga inquietud y curiosidad y que quiera explorar su cuerpo, vencer bloqueos, experimentar y reflexionar en relación con la comunicación, el desarrollo personal y el drenaje emocional.

Profesionales de la salud y del bienestar (Coach, terapeutas, psicólogos, profesionales del campo de la terapia alternativa, profesionales del desarrollo personal, terapeutas, educadores y trabajadores sociales) que quieran potenciar y entrenar la escucha desde la perspectiva corporal.

Detalle del módulo:

G.E.M (Gestión del estrés a través del movimiento)

El ejercicio físico es beneficioso para la salud mental, espiritual y psicológica.

Algunos de los beneficios notables que obtenemos son:

1-Reduce el estrés facilitando el drenaje de la ansiedad y de la depresión incrementando la confianza en la imagen corporal.

2-Mantiene y mejora la conexión con nuestro cuerpo fortaleciendo el centro cerebral de la memoria y mejorando nuestra flexibilidad.

3-Produce hormonas del bienestar

4-Conecta la dimensión física, emocional y espiritual incrementando nuestro bienestar enfocado en la inteligencia corporal.

G.E.M (Gestión del estrés a través del movimiento) es una práctica de duración de una hora en la cual podrás conectar de forma sincera contigo y con el grupo enfocando tu energía en el lenguaje sutil de la inteligencia corporal.

Observaras tu pensamiento, tu energía y tus emociones a través del patrón corporal y gestionaras tus cambios internos en función de la fluidez y del placer de los movimientos físicos en el espacio.

Desarrollaras tu pleno potencial experimentando y abriéndote a nuevos caminos y a nuevas posibilidades de exploración y aprendizaje.

Serás la protagonista de tu propio movimiento tomando conciencia de tus bloqueos y tus avances en la práctica.

A través de una rutina de una hora, dividida en un warm up, dinámicas de movimientos (estructura coreográfica) y un cool down, aprenderás a conocerte mejor y amar a la mujer/hombre que eres.

Sanar a través del movimiento es redescubrir el gran potencial que está en ti.

Eres una joya, no olvides que viniste aquí para brillar.

Esta actividad se realizará todos los lunes de 7:00 a 8:00 de la mañana y de 8:00 a 9:00 de la mañana un segundo grupo. También todos los jueves de 7:00 a 8:00 hrs. de la mañana con un primer gupo  y un segundo de 8:00 a 9:00 hrs. 

Conducido por:

Marco Areddu Guaraglia

  • Coach ACC (Associate Certified Coach) por ICF (International Coaching Federation). -2021
  • Formador y coach en “Escuela de Emociones-coaching y mindfulnesscenter” en Madrid. -2021 y en la actualidad.
  • Facilitador en procesos de cambio y transformación personal y de equipo a través del enfoque sistémico y somático.
  • Creador de la metodología “Coaching de movimiento, liderazgo emocional y gestión del cambio” y de los programas: Recuperando tu estructura innata; Emociones y cuerpo; Viaje al cuerpo; Coaching, Caballos y Libertad; G.E.M (Gestión del estrés a través del movimiento)
  • Profesor de interpretación, lenguaje no verbal y comunicación de alto impacto en EOLIA (Escuela Superior de Arte Dramático) de BCN. 2007- actualidad
  • Docente de la titulación autónoma de Pedagogía Teatral en EOLIA (Escuela Superior de Arte Dramático) -2020/2021
  •  Socio Fundador del programa “Coaching de Movimiento y Eneagrama: patrones de inteligencia corporal” patrocinado por la global Coaching
  • Federation y Esem training-Escuela de Emociones (Madrid).
  • Director de proyectos de integración y de ayuda social en el estudio del neuro movimiento y de la psicomotricidad con niños, adolescentes y adultos con sensibilidades particulares. (autismo, síndrome de down y enfermedades neurológicas)
  • Facilitador en el programa de coaching con caballos, “Coaching, caballos y libertad” en colaboración con la Fundació Miranda del Parc del Garraf.
  • Terapeuta floral en sistema Flores de Bach y biodescodificación. -2022
  • Coreógrafo, bailarín y amante del movimiento: apasionado de la perfecta combinación entre cuerpo, arte y conciencia.

Formación:

  • Curso en biodescodificación y flores de Bach en personas y animales en
  • Aula Formación Bach. -2022
  • PNL (Programación Neuro Lingüística) -FOMENTO BCN. -2019
  • Master en “Desarrollo directivo, inteligencia emocional y coaching” -EAE
  • Business School Barcelona- 2018/2019
  • Programa de auto liderazgo-soft skills- EAE Business School Barcelona-2019
  • Minor en Design Thinking- EAE Business Scool Barcelona- 2019
  • Homologación de la licenciatura en derecho- Universidad Católica de Ávila-2010-2011
  • Licenciatura en derecho- Universitá degli Studi di Sassari (Sardegna)- 1999-2004

Aportación asistencia a las clases regulares de Lunes o Jueves: 1 día de la semana 39€ mes, dos días 75 € mes

Inscripciones:

Para realizar la inscripción hay que rellenar la hoja de inscripción especificando “Coaching de movimiento” que encontrarás en el siguiente link:

https://cutt.ly/sr2WBrj

Nota: No se considerará la plaza reservada hasta la realización de la inscripción y el ingreso.

Más Info: hola@viuresensestress.com

WhatsApp: 722 44 32 84  (no atendemos llamadas)

 

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